فارسی
English

تی آر ایکس (TRX)

ورزش TRX به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن است که توسط یک افسر نیروی دریایی آمریکا ابداع شده است.

فواید ورزش TRX:

.   افزایش قدرت بدنی
.   افزایش انعطاف پذیری
.   بهبود عملکرد سیستم ایمنی
.   کاهش آسیب دیدگی
.   افزایش متابولیسم (سوخت و ساز) بدن
.   فرم دهی مناسب به عضلات
.   افزایش استقامت و تعادل عضلانی
.   هماهنگی عصب و عضله

------------------------------------------

با ما در تماس باشید

ما را در اینستاگرام دنبال کنید :